53.PunJabi ปัญจาบ
-----
-----
3.. ਸ਼ਬਦ 3.. ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ 14 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਕੋਵਿਡ-19 ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ। ਇਕਾਂਤ ਦੇ ਧਰਮ ਦਾ ਸਹੀ ਅਭਿਦੋਵੇਂਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਮੌਕੇ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ। ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ , ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੇ ਸਰਵਉੱਚ ਸੱਚ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਰਵਾਣ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਰਸਤਾ
-----
ਕੋਵਿਡ-19 ਨੂੰ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ
ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਲਈ ਚੰਗਾ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਲੈ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਚਣ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 14 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇਕਾਂਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਭੱਜਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। 14 ਇਹ ਉਹ ਦਿਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਨਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕਾਂਤ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਭਗਵਾਨ ਬੁੱਧ ਦੁਆਰਾ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜੋ ਕਿ ਨਵੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਹੈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਸਾਰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਸੰਸਾਰ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ 14 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਇਕਾਂਤ ਦਾ ਸੰਸਾਰ ਹੋਣ ਦਿਓ.
ਮੇਰਾ ਮਤਲਬ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਰੱਖੋ। ਤੁਸੀਂ 14 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਾਫ਼ੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਜਿੱਥੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਉੱਥੇ ਹੋਣਾ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੰਭੋਗ ਵਿੱਚ ਨਾ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ। ਹਰ ਵੇਲੇ ਆਪਣੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅੰਦਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ। ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਰੂਹਾਂ ਵੀ ਇਕਾਂਤ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਹਨ। ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਰੂਹਾਂ ਸਾਡੇ ਸਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. 14 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਾਡਾ ਨਵਾਂ ਘਰ ਹੋਵੇਗਾ ਸਾਹ ਸਾਡੇ ਸਾਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੱਲਣ ਦੇਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ 3-7 ਦਿਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬੇਚੈਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਸ਼ਾਂਤੀ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕਾਂਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ। ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕਾਂਤ ਦੇ ਰਾਹ ਤੋਂ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਕਾਂਤ ਦੇ ਇਸ ਰਾਹ ਤੋਂ ਭਟਕਣਾ ਨਹੀਂ, ਇਕਾਂਤ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਹਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਲੜੋ। ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ 14 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਦਿਨ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਲੱਭੋਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਵਿਡ 19 ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ, ਹੁਣ ਇਸ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਹੀਂ। ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਮੌਤ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਡਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਮਹਾਨ ਦੋਸਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਮੌਤ ਤੇਰੀ ਸਦਾ ਲਈ ਮਿੱਤਰ ਹੈ।
ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ।
ਭਗਵਾਨ ਬੁੱਧ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਰਵਾਣ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ ਸਦਾ ਅਤੇ ਸਦਾ ਲਈ ਭਰਪੂਰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਸੰਸਾਰ। ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਕੋਵਿਡ-19 ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਜੀਵਨ ਅਮਰ ਹੈ।
-----
-----